بكج الأمومة التوفيري +

مش بس كورسات… هذا نظام متكامل يحميك نفسيًا وجسديًا لولادة أقوى، أهدى، وبدون غرز.

إذا حابة تدخلي ولادتك الجاية وأنتِ واثقة، مجهزة، وعارفة شو يصير بكل مرحلة… هاد البكج معمول إلك 💫

شو بيحتوي البكج؟

1️⃣"التحضير الشامل للولادة السحرية"

دليل عملي شامل يشمل:

تحضير نفسي عميق لتخفيف الخوف وكسر برمجة الألم

تحضير جسدي وتمارين موجهة لتسهيل نزول البيبي

دعم تغذوي يعزز طاقة الجسم ويحميك من الإجهاد

تقنيات تنفس عملية لكل مرحلة من مراحل الولادة

تمارين رياضية مدروسة تساعد على توسع أفضل وتعاون جسمك مع الانقباضات

2️⃣ كورس ولادة بدون غرز

الكورس العملي الأقوى لحماية عضلة العجان وتقليل احتمالية الشق بنسبة عالية.

فيه تتعلمي:

تقنيات حماية العجان أثناء الدفع

كيف تتعاملي صح مع إبرة الظهر وتحافظي على الإحساس والسيطرة

وضعيات ولادة تقلل الضغط على الأنسجة

أخطاء شائعة بتسبب الشق بدون ما تنتبهي

بروتوكول تحضير أسبوعي عملي تطبقيه من بيتك

الهدف؟

ولادة بدون خياطة… تعافي أسرع… وعلاقة حميمية بدون ألم أو تشوهات أو ندوب مزعجة 🤍