ولادة بدون غرز 🪡

لأن الغرزة مش “تفصيل صغير”…

ممكن تكون بداية

ألم مستمر…

أو بداية علاقة جديدة وآمنة مع جسمك بعد الولادة.

كورس "ولادة بدون غرز" 🪡

هو أول كورس في العالم العربي

يركّز على تحضير عضلة العجان بشكل علمي + تطبيقي

لتقليل احتمالية الشق والغرز

بنسبة تصل إلى 90% ✨

من خلال:

تحضير النسيج + تدريب عصبي عضلي + تقنيات تنفّس ذكية

تخلي جسمك يشتغل معك… مش ضدك وقت الولادة.

محتوى الكورس:

📘 كتيّب إلكتروني شامل

يغطي كل ما تحتاجيه لتحضير عضلة العجان خطوة بخطوة قبل الولادة

🎥 5 فيديوهات تطبيقية

مقسّمة حسب مراحل الحمل

تشرح لك الجدول الزمني للتحضير العضلي العصبي من أول الحمل ليوم الولادة

بأسلوب سهل + عملي + قابل للتطبيق

🗂️ دليل PDF (جدول زمني واضح)

يساعدك تتابعي أهدافك بكل مرحلة

وتعرفي بالضبط شو تعملي ومتى

🎁 هدية: دليل "أول سنة وأنا أم"

يرافقك بعد الولادة خطوة بخطوة 🤍

شو رح تتعلمي؟

✅ تمارين فعّالة لتحضير العجان والحوض

✅ كيف تتجنبي الدفع الخاطئ اللي يزيد احتمالية الشق

✅ تقنيات تنفّس تحمي عضلتك وقت الولادة

✅ أفضل الوضعيات لتخفيف الضغط على العجان

✅ شو تعملي فعليًا داخل غرفة الولادة لتحمي جسمك

النتيجة؟

✔️ تقليل كبير في احتمالية الغرز

✔️ تعافي أسرع وراحة أكبر

✔️ إحساس أفضل بجسمك بعد الولادة

✔️ ثقة أعلى بنفسك كأم

الكورس متاح حاليًا لفترة محدودة

 ⚠️✨

إذا بدك ولادة أهدى…

وتجربة تشبهك إنتِ، مو الخوف اللي انزرع فيك…

ابدئي من وعيك اليوم 🤍